Daniel Alan
Atem als Schlüssel zu Körper, Geist und Seele
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Daniel Alan Live im Friends-Club: Am 16. November erwartet dich eine Live Atem-Session mit Daniel Alan in unserem FRIENDSCLUB.
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Daniel Alan teilt in diesem Interview die transformative Kraft des Atmens und zeigt dir, wie du durch gezielte Atemtechniken emotionale Blockaden überwinden und deine Gesundheit verbessern kannst. Lass dich inspirieren, wie einfach es sein kann, mit nur wenigen Minuten Atemarbeit täglich dein Wohlbefinden zu steigern!
- Warum kann langsames Atmen dein Nervensystem beruhigen?
- Weshalb helfen Atemtechniken bei körperlichen Beschwerden wie Asthma?
- So integrierst du Atemübungen mühelos in deinen Alltag.
- Entdecke, wie du durch bewusstes Atmen einen ruhigen Zustand erreichen kannst.
- Warum ist Atemarbeit der Schlüssel zu emotionaler Stabilität?
Daniel Alan teilt in diesem Interview die transformative Kraft des Atmens und zeigt dir, wie du durch gezielte Atemtechniken emotionale Blockaden überwinden und deine Gesundheit verbessern kannst. Lass dich inspirieren, wie einfach es sein kann, mit nur wenigen Minuten Atemarbeit täglich dein Wohlbefinden zu steigern!
- Warum kann langsames Atmen dein Nervensystem beruhigen?
- Weshalb helfen Atemtechniken bei körperlichen Beschwerden wie Asthma?
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Mehr zum Sprecher
Daniel Alan ist ein international tätiger Bewusstseins- und Atemtrainer, spiritueller Mentor und Vater. Sein unerschütterlicher Optimismus und sein Glaube an die Kostbarkeit des Lebens bilden das Herzstück seiner Arbeit. Er verbindet transzendentale Tiefe mit spielerischer Einfachheit, eine Qualität, die von seinen Klienten sehr geschätzt wird.
Daniel hat von tibetischen Mönchen und Harvard-Professoren gelernt, lange schamanische Diäten gemacht und sich intensiv mit den wissenschaftlichen Hintergründen des Lebens auseinandergesetzt. Besondere Aufmerksamkeit hat er der Kunst des Atems gewidmet und alle relevanten Atemschulen besucht. Seine tägliche Yoga- und Meditationspraxis sowie monatelange Retreats haben ihm ermöglicht, die Tiefen dieser alten Weisheitssysteme zu ergründen.
Diese vielfältigen Erfahrungen erlauben es ihm, ein wirkungsvolles Extrakt aus verschiedenen Techniken und Methoden anzubieten, das die Essenz und Kraft der einzelnen Ansätze hervorhebt und auf unnötiges Dogma verzichtet. Sein Ansatz umfasst intensive Atem- und Prozessarbeit, intuitive und somatische Traumaarbeit, spirituelle Methoden, Begegnungsübungen und die Arbeit in veränderten Bewusstseinszuständen.
In seiner Arbeit ermöglicht Daniel den Teilnehmern, sowohl ihr Licht als auch ihren Schatten zu erkennen und liebevoll zu umarmen. Er schafft einen Raum, in dem Tiefe, Leichtigkeit, Liebe und klare Erkenntnis ihren Platz haben. Seine Expertise in Trauma- und Prozessarbeit wird inzwischen auch von Psychologen und Psychotherapeuten geschätzt.
Seit 2018 bildet er Menschen in Atemarbeit aus und hat bereits Tausende mit der positiven Kraft des Atems begleitet. Seine Ausbildung legt Wert auf tiefgehende Selbsttransformation, wissenschaftlich fundiertes Wissen und geerdete Spiritualität, die im Alltag anwendbar ist.
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12 Kommentare
Hallo aus dem Schwarzwald. Ich habe Atem Aussetzer und trage eine Schlafmaske und das schon ein paar Jahre. Davon möchte ich gerne wegkommen. Könnt ihr mir eine Person …eine Adresse nennen, die mir bei diesem Thema weiterhelfen kann. Das wäre lieb. Liebe Grüsse Christine
liebe Gabi, lieber Thomas,
ich möchte Euch von ganzem Herzen danken für Euer Engagement dieses Festival zu Stande zu bringen. Ihr habt soooo viel Zeit, Mühe und Herzblut in die Auswahl der Themen u. Menschen, die Liebe und Heilung in diese Welt bringen möchten, jeder auf seine Art.
Ich habe viel gelernt. Ich habe 10 Jahre jedes Jahr einen Kurs bei Ekkehart Zellmer gemacht. Aber es war so gut auch mal andere spirituelle Lehrer u. auch Forscher zu erleben.
Ich bin 92 Jahre , aber war immer neugierig. Ich bin in Reiki eingeweiht.
Ich bete jeden Tag für den Frieden und freue mich so sehr auf die GLobal Friedens Meditation heute Abend !!
DANKE , DANKE
Dagmar
Danke Daniel Alan für den wertvollen Beitrag. Ich musste während dem Interview auffallend oft Gähnen, obwohl mich der Vortrag sehr interessierte. Ich hatte am Anfang des Interviews eine Verspannung links im Nacken-Schulter Bereich, die sich auf einmal offensichtlich durch das Gähnen löste. Danke!
Zur Atempraxis, ich habe einige Monate die Buteyko Methode morgens und abends jeweil eine Viertelstunde praktiziert (5 x im Wechsel 3 Minuten Zwerchfellatmung, Kontrollpause) und gleich in der ersten Woche schon Veränderungen bemerkt, nämlich dass ich besser einschlaften konnte und auch dass meine Verdauung besser funktionierte. Das Entscheidene dabei war wohl, dass Buteyko der Schwerpunkt auf die Zwerchfellatmung legt. Das Buch von Ralph Skuban, Die Buteyko Methode, hat mir sehr geholfen diese Atemweise gut zu verstehen und die Bilder im Buch und praktischen Anleitungen selber ausführen zu können. Darin sind auch gute Hinweise wie sich durch die Buteyko Methode Störungen durch Asthma, Schlafapnoe, Schnarchen…. verbessern läßt.
sehr gut und sehr wichtig, das gute Atmen. Vielen Dank
hallo Christine, mit atemtherapie kenn ich mich nicht aus. heute ist ja die Brandon Bays im interview. mein eindruck: ihre methode The Journey könnte dir helfen. ihre methode wird in ihrem buch beschrieben. ansonsten verweist sie im interview auf ihr wochenende im februar, das findet online statt.
Danke von Herzen, lieber Daniel Alan…ich weiß dem Atem des Lebens sehr zu schätzen.
Danke für die Erinnerung, eben mich täglich bewusst dran zu erinnern. Das Zählen hilft mir. Und nach einiger Zeit schaltet der Atmen von alleine auf diesen Rhythmus um.
Herzlichen Grüße,
Renate Barbara
Dies war ein sehr inspirierender Vortrag. Sehr gut im Alltag anzuwenden, ich war direkt danach über ein Stunde in der Natur bei eiskalter Winterluft spazieren und habe dabei die Atemübungen gemacht. Das hat mir sehr gut getan. DANKE!
Herzlichen Dank für diese wertvolle Erinnerung, das Atmen immer wieder zu integrieren. Es ist so wertvoll diese Atemübungen mit viel Selbstliebe auszuführen. Ich werde jetzt gleich beginnen. Tausend Dank.
Ganz herzlichen Dank lieber Daniel Alan für Deine wertvollen Tipps.
Da fällt einem das Atmen schon gleich viel leichter und das beste bei diesen Übungen ist: man kann sie wirklich zu jeder Zeit und an jedem Ort durchführen, wenn einem gerade danach ist … 💪🏼🫁👍🏼🌞
Ein wunderbares Gespräch, weil es mich an meine Erfahrungen mit Equiano Intensio erinnerte. Im Alltag praktiziere ich verschiedene Meditationsweisen und werde die Atmung nun wieder bewusster einsetzen. Wie schön ist es, eine Technik zu kennen, die uns stark und präsent macht und gleichzeitig auch beruhigt in stürmischen Zeiten! Danke an Gaby, Thomas und Daniel Alan !
Danke für die Atemübung und die Stille 🤗🎶🤩
Wer unter Anleitung mit entsprechender Atemtechnik die Muskelkraft erhöhen oder mehr Energie in den Tag mitnehmen will, der ist sicherlich gut beraten auf das Video-Angebot von Wim Hof zurückzugreifen. Ich habe Wim persönlich erfahren dürfen als er eine Gruppe Kälte-Begeisterter, die nur ganz knapp bekleidet waren im Winter bei tiefen Minus-Temperaturen durch die Berge und den Schnee führte. Seine Atemtechnik beruht auf dem Wechself zwischen Hyperventilieren und, dem laaaangen Anhalten der Atmung … und kann im Körper Kribbeln und andere Empfindungen generieren.