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Diese einfache, sanfte Übung ist speziell für Menschen mit Hüftarthrose, Rückenverspannungen oder Bewegungseinschränkungen entwickelt worden.
Sie hilft dir, deine Hüfte zu entlasten, deine Faszien zu lösen – und so den Nährstofftransport in deine Knorpel zu unterstützen.
Beachte: Diese wertvollen Inhalte stehen dir ab heute nur wenige Tage kostenfrei zur Verfügung! Wenn du dein Wissen vertiefen und dir dauerhaften Zugriff auf alle Inhalte sichern willst, warte nicht mehr und starte deine Reise in ein schmerzbefreites Leben:
Leidest du unter ständigen Schmerzen in Knie, Hüfte oder Schulter, die jeden Schritt zur Qual machen und den Alltag überschatten?
Damit bist du nicht alleine, denn viele Arthrose-Betroffene ab 45 erleben brennende oder stechende Beschwerden.
Die Konsequenzen dieser Schmerzen:
Schlaflosigkeit – Erschöpfung – Konzentrationsschwäche – Frustration – Isolation – OP-Angst.









Stell dir vor, die Schmerzen werden allmählich intensiver – was heute ein leichtes Stechen im Knie ist, könnte morgen die Hüfte stärker belasten und dich von angenehmen Aktivitäten abbringen.
Die Müdigkeit wächst, Abhängigkeit steigt, Frustration und Isolation nehmen zu. Steifheit und Schwellungen werden häufiger, die Sorge vor Operationen wächst.
Warte nicht länger: Diese Spirale mindert nicht nur deine Beweglichkeit, sondern auch deine tägliche Freude und Unabhängigkeit.
Basierend auf über 30 Jahren Forschung und bewährten Erfolgen bei Tausenden Betroffenen unterstützen wir dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Freiheit, Vitalität und Lebensfreude.
Praktische Tipps, Rezepte & 4-Wochen-Plan für weniger Entzündungen und mehr Energie im Alltag.
45 Übungen, aufgeteilt in je 15 pro Gelenk, die Verspannungen lösen und Knorpel regenerieren – ohne Überlastung.
Techniken wie Epigenetik, Meditation & Visionboards, um Selbstheilungskräfte zu aktivieren und emotional resilient zu bleiben.
Checklisten zu knorpelaufbauenden Stoffen, einfach umzusetzen, für nachhaltige Gelenkgesundheit
Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sport- und Ernährungsexperte und gehört zu den führenden Forschern im Bereich Gelenkgesundheit.
Sein Ansatz: wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
Die Pfeiler seiner bahnbrechende Arbeit:
5.000+ begleitete Menschen
inkl. Weltmeister Frank Stäbler
Seine Methode: Schmerzen reduzieren, aktiv bleiben und volle Beweglichkeit gewinnen.
Tobias Homburg ist ist seit über 10 Jahren Physiotherapeut mit Begeisterung sowie Co-Autor des SPIEGEL-Bestsellers „Arthrose endlich heilen“.
Mit über 30 speziellen Übungen half er mehr als 500 Klienten zu mehr Beweglichkeit – von der Biathlon-Nationalmannschaft über weitere Spitzensportler bis zu Alltagshelden.
Im exklusiven Onlinekurs bekommst du eine natürliche und vielfach bewehrte Strategie an die Hand, um endlich deine Gelenkschmerzen zu lindern und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern
Willkommen mit Dr. Feil und Physiotherapeut Tobias Homburg. Du lernst die 4 Säulen der Strategie kennen und erfährst, wie du selbstwirksam werden kannst.
Erfahre, wie eine entzündungsarme Ernährung mit Kräutern, Gewürzen und Rezepten Schmerzen lindert und deinen Alltag erleichtert.
Entdecke, wie du mit Obst, Gemüse, hochwertigen Fetten und natürlichen Lebensmitteln deine Gelenke optimal versorgst und deinen Kühlschrank zum Verbündeten für gesunde Beweglichkeit machst.
Erfahre, wie gezielte Nährstoffkombi-nationen den Knorpelaufbau fördern – mit praktischen Checklisten und Empfehlungen für den Alltag.
Lerne einfache Übungen für Hüfte, Knie, Wirbelsäule und Hände, die Verspannungen lösen und dich zuhause sanft in Bewegung bringen.
Stärke mit gezielten Übungen für Muskelkraft und Balance dein Bewegungssystem und baue mit wenig Aufwand Stabilität und Belastbarkeit auf.
Erlebe ein neues, schmerzärmeres Bewegungsgefühl, mehr Vitalität und Motivation – begleitet von Weltklasse-Athlet Frank Stäbler.
Entdecke, wie Meditation, Visionboards und mentale Übungen Stress reduzieren, deinen Heilungsweg fördern und langfristig motivieren.
Reflektiere deinen Fortschritt, erhalte dein Teilnahmezertifikat und spüre, was du erreicht hast: mehr Kontrolle, mehr Beweglichkeit, mehr Lebensfreude.
Starte noch heute die Dr.-Feil-Strategie, um deine Gelenke nachhaltig zu stärken und schmerzfrei zu leben.
Dein Schritt zu mehr Freiheit, Vitalität und Lebensfreude.
Zahle einmal und profitiere vom gesamten Kursinhalt sowie zusätzlicher Materialien ohne weitere Kosten.
Wähle eine flexible Ratenzahlungsoption, die dir den Zugang zum Arthrose Praxiskurs erleichtert.
Erhalte zusätzlich das kursergänzende Arthrose-PDF-Paket + die wertvolle Anti-Schmerz-Meditation im Gesamtwert von 200€, um Deinen Erfolg zu unterstützen.
Einmalzahlung
Der Kurs richtet sich an Menschen mit Gelenkbeschwerden – insbesondere bei Arthrose in Knie, Hüfte, Schulter oder Händen.
Er ist ideal, wenn du natürliche Wege suchst, um Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu fördern und deinen Alltag wieder aktiver zu gestalten.
Du lernst die vier Säulen der Dr.-Feil-Strategie kennen: Ernährung, Bewegung, Psyche und Nährstoffe.
Alle Module sind praxisnah, leicht verständlich und so aufgebaut, dass du sie direkt umsetzen kannst.
Nein. Der Arthrose Praxiskurs bietet keine medizinische Therapie, sondern zeigt dir Wege, wie du deinen Körper unterstützen und deine Gelenke natürlich stärken kannst.
Er kann ärztliche oder therapeutische Behandlungen sinnvoll ergänzen.
Du hast nach dem Kauf sofort Zugang zu allen Inhalten und kannst sie jederzeit und in deinem eigenen Tempo ansehen.
Zusätzlich gibt es zwei Live-Sprechstunden mit Dr. Feil, deren Aufzeichnungen du ebenfalls später abrufen kannst.
Ja. Du erhältst Rezeptpläne, Checklisten, Ernährungsübersichten und Übungsanleitungen, um das Gelernte direkt umzusetzen.
Ja, nach Abschluss aller Module erhältst du dein persönliches Zertifikat – als sichtbare Anerkennung für dein Engagement und deinen Fortschritt.
Ja. In der exklusiven Online-Gruppe kannst du dich mit anderen Teilnehmenden austauschen, Erfahrungen teilen und Fragen stellen.
Außerdem steht dir der E-Mail-Support von Dr. Feils Team zur Verfügung.
Ein Internetzugang und ein Smartphone, Tablet oder Computer reichen aus. Der Kurs ist einfach zu bedienen und auch für Einsteiger leicht zugänglich.
Nutze diese einmalige Gelegenheit, um gezielt deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so deine Schmerzen auf natürliche Weise zu lindern. Gewinne deine Lebensqualität zurück und schöpfe deine volles Vitalitäts-Potenzial aus!
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